Све што треба да знате о употреби ретинола за акне

То мења игру, али долази са неким упозорењима. Слика може садржати Огрлица од људске особе Огрлица Опрема за накит Додатна опрема и Стелла Маквелл

ретинол за акнеГетти Имагес

Све производе представљене на Гламоур -у наши независни уредници бирају. Међутим, када нешто купите путем наших малопродајних веза, можемо зарадити провизију за придружене особе.

Салицилна киселина, бензоил пероксид, уље чајевца. Ако сте се са акнама бавили од своје старости да добијете дозволу за ученике, онда бисте и ви могли отклонити активни састојак било ког лечење акни у пролазу апотеке. И не да покуцате ваш омиљени спот третман, већ ако они заправо радио за све, онда бисмо сви имали чисту кожу и живели бисмо срећно до краја живота. Али то није случај. Ако сте годинама имали избијање па ипак не видите побољшање, можда је време да позовете велике оружје - говоримо о ретинолу за акне.



Технички, то није само ретинол, већ и ретиноиди. Иако су оба деривати витамина А, ретиноид је кровни израз и за ретиноиде на рецепт и за ретиноле без рецепта (и нежнији). Делују на исти начин, иако на различитим нивоима - ретиноиди су јачи и делују брже, док ретинол делује спорије, али је нежнији на вашој кожи.

Како ретинол помаже акнама?

Деривати витамина А помажу у уклањању акни, јер помажу у регулисању промета ћелија коже, каже Др Мариса Гарсхицк , дерматолог у Њујорку. За разлику од салицилне киселине, која љушти мртве ћелије коже и раствара зачепљења, и бензоил пероксида, који убија бактерије које изазивају акне, ретиноиди делују изнутра према споља. Ретиноична киселина продире у ћелију и везује се за нуклеарне рецепторе, који надгледају функције велике слике, попут ћелијског метаболизма, пролиферације, упале и ћелијске смрти-што на крају поручује овим рецепторима да покрену процес обртања, стат.

Не само да повећани промет ћелија коже уклања кључни фактор онога што узрокује акне-наиме, мртве ћелије коже-већ постоји и друга корист, каже Деанне Мраз Робинсон, М.Д. , дерматолог у Вестпорту, Цоннецтицут. Одржавање мртвих ћелија коже у покрету може помоћи да поре остану чисте и отворене, тако да други локални лекови против акни могу ефикасно продрети, каже она. Ретиноли су обично само део свеобухватнијег плана лечења акни.

Како користити производе са ретинолом

Ретиноиде треба комбиновати само са бензоил пероксидом и салицилном киселином уз крајњи опрез. Комбинација ретиноида и бензоил пероксида је ослонац у терапији акни, иако комбинација такође може бити сува и иритантна, каже Др Карен Хаммерман , Сцхвеигер Дерматологи Гроуп у Гарден Цити -у, Нев Иорк. Међутим, одређене концентрације бензоил пероксида могу деактивирати ретиноиде, док салицилна киселина може смањити њихову ефикасност. Да бисмо то избегли, препоручујемо употребу бензоил пероксида или салицилне киселине дању и ретиноида ноћу, каже она.

Такође: Пре него што експериментишете са ретинолом за акне, размислите о посети дерматологу како бисте били сигурни да тачно знате са чиме имате посла. 'Понекад се папулопустуларна розацеа погрешно сматра за акне-и док је стање категорисано лезијама налик акнама, ретинол може додатно погоршати појаву, каже Робинсон.

Да ли ретиноиди делују за сваку врсту акни?

Свако ко доживи избијање зна да постоје много различитих врста акни . Добра вест је да ретиноиди делују на све њих. Рођен са масном кожом, великим порама и предиспозицијом за избијање? Ретиноиди могу да делују. Кератолитички је, што значи да раствара мртве слојеве коже, каже Хаммерман. Тиме дозвољавате да нови слојеви коже постану глаткији и мекши. Ако вас муче митесери и митесери, ретиноиди у суштини избацују кератин који зачепљује поре. Што се тиче упаљених црвених избочина и пустула, ретинол ексфолира мртву кожу, омогућавајући другим акнама да ефикасније продру у вашу кожу, каже она.

Које дозе или производи ретинола одговарају мојим акнама?

Прво, узмите у обзир ваш тип коже. Осетљива кожа ће имати користи од ретинола, док ће отпорнија кожа моћи да поднесе ретиноид, каже Робинсон. Такође: Нису сви ретиноли једнаки и ако купите верзију без рецепта, може бити формулисана са контра-активним састојцима. Често су више усмерене на добробити против старења и могу комбиновати витамин А са уљима за добробит старења коже-али та уља могу зачепити поре пацијенту са акнама, упозорава она.

Локални ретиноиди такође долазе у различитим јачинама у зависности од формулације, најнижа је 0,025%, а највиша 0,3% (што је доступно само на рецепт). Већина ретинола без рецепта лебди у распону од 0,05% до 0,1%. Опет, имајте на уму осетљивост ваше коже.

Могу ли се добити ретиноиди на рецепт без лекара?

Ретиноиди јаког рецепта долазе у неколико различитих облика-између осталих, постоје третиноин, изотретиноин и адапален. За оне са блажим акнама или са осетљивом кожом, адапален је ефикасна опција, док они са цистичнијим, упалним акнама које изазивају ожиљке могу имати користи од оралног облика витамина А који се назива изотретиноин, каже Гарсхицк. (Можда знате изотретиноин под именом Аццутане.) Разликују у тренутно је једини адапален на рецепт који можете купити без рецепта. Формула је некомедогена, без мириса и садржи 0,1% адапалена који помаже у лечењу тренутних акни док спречава будуће избијање, каже Робинсон. Третиноин можете добити и без посете лекара Цурологи , где провајдери то могу прописати практично на основу фотографија.

Ла Роцхе-Посаи Еффацлар Адапален Гел 0,1% Локално лечење ретиноидних акни

29,99 УСДЛа Роцхе-Посаи Буи Нов Дифферин Адапалене Гел 0,1% Лечење акни

Дифферин Адапалене Гел 0,1% Лечење акни

12,88 долараДифферин Адапалене Гел 0,1% Лечење акни Буи Нов

Нежељени ефекти употребе ретинола

Било да идете на ретиноид или ретинол, почните полако. Почните сваке три ноћи и напредујте до ноћне употребе, каже Робинсон. Како се ваша кожа прилагођава томе, можда ћете доживети љуштење или сувоћу - то је нормално. Пуферисање - или наношење производа ретинола између два слоја хидратантне креме - такође може помоћи у смањењу опекотина ретинола . Предности ће се видети за отприлике четири до шест недеља доследне, ноћне употребе, каже она.

Можда ћете такође добити више избијања када почнете да користите ретиноиде. Будите мирни и држите се тога. Уобичајено је видети да се акне погоршавају пре него што постану боље, јер ретиноиди могу изазвати масовну „прочишћавање“, каже Робинсон. У основи, како се повећава промет ћелија коже, нове зачепљења избијају на врх. Нажалост, ваш једини излаз је да сачекате. Ово се побољшава када се комедони избаце и ретиноид је имао прилику да нормализује промет ћелија коже у фоликулу, каже Хаммерман.

Наставите да користите ретиноиде након што су вам се акне очистиле

Ретиноиди могу учинити добро чак и након што ваша кожа нема пуцање. Ретиноиди такође стимулишу производњу колагена, што може помоћи у побољшању изгледа ожиљака повезаних са акнама, каже Гарсхицк. И више колагена је увек добра ствар, посебно ако сте једна од процењених 15% жена које имају посла одрасле акне , према Америчка академија за дерматологију .

Најбољи ретиноиди и ретинол за акне

Имамо потпуну листу најбољи ретинол серуми и креме - комплетно са рецензијама уредника - али ако тражите добро место за почетак, ови производи са ретинолом су то.

Слика може да садржи: Козметика, Бочица и Шејкер

Версед Пресс Рестарт Гентле Ретинол Серум

21,99 УСДВерсед Царецаре Буи Нов Слика може да садржи: боца, шејкер и шејкер

Урбан Скин Рк Ретинол брзо опоравак и третман тамних мрља

24,99 УСДУрбан Скин Рк Буи Нов

Заиста Лабс Ретинол Рефаце серум

19,99 УСДЗаиста Лабс Буи Нов Слика може да садржи: Текст, етикета и флаша

Обичан ретинол 0,5% у сквалану

5,80 УСДТхе Ординари Буи Нов Слика може да садржи: флаша, шејкер, лименка, лименка и алуминијум

Беаути ФАБ Скин Лаб Ретинол серум за прву помоћ 0,25% чисти концентрат

$ 58Лепота прве помоћи Буи Нов Слика може да садржи: боца, шејкер, козметика и дезодоранс

Ноћна крема Цурологи

30 долараЦурологи Буи Нов Слика може да садржи: флаша, лосион и козметика

Но7 Адванцед Ретинол 1,5% комплексни ноћни концентрат

39,99 УСДНо7 Буи Нов Слика може да садржи: боца, шејкер и козметика

Дермалогица Ретинол Уље за чишћење

80 долараДермалогица Буи Нов

Деанна Паи је писац лепоте у Њујорку. Пратите је на Инстаграму @деаннапаи .